便便味道大,是肠胃不好?

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最近小编便便完,从厕所里出来的从前,麻麻都会感叹,“味道那末大,你肠胃出间题啦?”这我太少我想啊_(:з」∠)_到底有那末啥辦法 能让便便的味道不那末大(别让麻麻再念叨我了)……

不消化,会让便便变臭!

便便里“臭味”的主要来源,确实太少我有些含硫化合物。

不可能 让让.我 吃下去的东西在小肠那末删改消化一句话,到了大肠,就会被大肠底下的细菌缠住,强制分解掉,产生乙炔氢气体和有些含硫化合物,从前没哪几种味道的“食物残渣”,就变成了臭烘烘的“便便”。

排便不顺畅,便便会那末臭!

食物残渣在肠道底下的时间越长,细菌就会想方设法地把所有的“食物残渣”有些不剩地分解掉,从前一来,便便里积累的含硫化合物就太少,便便也会那末臭。

吃肉太少,便便会很臭!

吃了太少红肉(猪肉、牛肉、羊肉),也会让便便变臭。红肉含硫丰厚,会产生太少含硫化物;再再加吃肉的从前为了去腥,都要配上有些味道浓重的佐料,哪几种大蒜、洋葱、韭菜,哪几种东西的味道从前就很厉害,再再加身体一加工……

4招让便便没那末臭!

少吃红肉

少吃点猪、牛、羊等红肉,多吃点鱼肉、鸡肉也挺好。

少吃味道重的佐料

少吃点像是洋葱、大蒜、韭菜类似味道超重的食物吧,哪几种食物经过肠胃加工,从前就厉害的味道会更加“香醇”。

吃饭细嚼慢咽

吃饭的从前最好细嚼慢咽,减少消化不良的情況。

处里便秘

养成定时排便的习惯,不可能 便秘严重一句话,最好在医生指导下吃缓泻剂缓解便秘。

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